东突犯下累累罪行 反恐，我们别无选择

    中国的特种兵是怎样练出来的？看看！

    牐犖夜的侦察兵在爱沙尼亚国际特种兵比赛上，勇夺19项中的9项第一，5项第二，总分位列

    牐犎球之首！将美英等陆军中的“三角洲”特种部队，“绿色贝雷帽”特种侦察连等斩落马

    牐犗拢

    牐犎酶鞴的武官们大跌眼睛！第一次参加比赛的中国侦察兵就让美国的“三角洲”望尘莫及

    牐牐

    牐牭蓖夤上将们问至我国侦察兵：“你们一天是怎么训练的？”切看下面我国侦察兵的回答

    牐牐

    牐1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

    牐2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

    牐3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

    牐4：13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时

    牐牎

    牐5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地

    牐牎飞4颍硬气功等。

    牐6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

    牐7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游

    牐犛镜赖50个来回》

    牐8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

    牐9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。

    牐10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

    牐12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上

    牐犌怪y药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演

    牐犗叭挝瘛

    牐13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中

    牐牭拇蟛糠葑氨付嫉靡灰徽莆铡

    牐牎皁h，ygod！”各国上将们瞠目结舌的回答道……

    牐牐剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑剑

    牐犠19鳎阂陨衔宜说的基本都是事实，特种兵的要求是很高的，一般的人难以忍受还有就是他们都是科学有计划的进行训练，所以嘛不要担心什么象泰国拳击运动员一样的短命只类的到一定时候根据身体条件看是不是适合继续训练，况且我们身体的潜能是很大的

    点击察看图片